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女性ホルモンには、『エストロゲン』『プロゲステロン』の二種類があるのはご存知だと思いますが、それぞれの特徴はご存知でしょうか？卵胞ホルモン、黄体ホルモンの二種類の特徴についてまとめました。

お肌の調子を整えるために大事なターンオーバーをよくするための栄養素や美容成分についてまとめました。ニキビが頻繁にできる、肌荒れがある方は要チェックです。ターンオーバーは黒ずみなどにも関係しているので、整えておきましょう。

デリケートゾーンは読んで字のごとくデリケートな部分です。ちょっとした刺激で、何か引き起こしてしまったりしまうのです。デリケートゾーンの黒ずみ対策その1は、刺激をなるべく減らす事です。